लिवर को कैसे हेल्दी रखें? डॉक्टर से जानिए सुबह से रात तक का सही रूटीन
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सारांश
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, डॉ. शिव कुमार सरीन के मुताबिक, अच्छी हेल्थ सिर्फ क्या खाने से नहीं, बल्कि कब और कैसे खाने-पीने से भी जुड़ी होती है. हेल्दी लाइफस्टाइल और सही खानपान शरीर को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है.
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मुख्य बिंदु
- गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, डॉ.
- शिव कुमार सरीन के मुताबिक, अच्छी हेल्थ सिर्फ क्या खाने से नहीं, बल्कि कब और कैसे खाने-पीने से भी जुड़ी होती है.
- हेल्दी लाइफस्टाइल और सही खानपान शरीर को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है.
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सेहत से जुड़ी जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है; किसी भी इलाज या दवा से पहले डॉक्टर की सलाह लें।
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