हेल्थ टिप्स: कैंसर का जोखिम कम करना है तो डाइट में शामिल करें ये औषधियां, मिलेंगे कई फायदे
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सारांश
कैंसर का खतरा कम करने के लिए खानपान और बेहतर जीवनशैली जरूरी है। हल्दी, काली मिर्च, अदरक और मोरिंगा में एंटीऑक्सीडेंट व एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। अध्ययनों में इनके संभावित कैंसर रोधी प्रभाव सामने आए हैं।
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मुख्य बिंदु
- कैंसर का खतरा कम करने के लिए खानपान और बेहतर जीवनशैली जरूरी है।
- हल्दी, काली मिर्च, अदरक और मोरिंगा में एंटीऑक्सीडेंट व एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं।
- अध्ययनों में इनके संभावित कैंसर रोधी प्रभाव सामने आए हैं।
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